Is EMS Training effectief? Wetenschap, ervaring en tips Steeds meer mensen proberen het: EMS training, oftewel trainen met elektrische…
In de loop der jaren hebben koolhydraten een slechte reputatie gekregen. Echter, als je koolhydraten beperkt, ontneem je je lichaam…
EMS Training tegen pijnklachten Bij bepaalde aandoeningen en/of pijnklachten hebben mensen snel de neiging om volledige rust te nemen.…
Wie spieren wilt kweken moet, naast sporten, eiwitten eten! Niet alleen is het een belangrijke brandstof ten behoeve van spieropbouw maar…
Functional Training v.s Bodybuilding. Met beide Trainingsvormen kun je spier opbouwen. Maar wat zijn de overeenkomsten en de verschillen nou…
EMS Training gevaarlijk? Trainen met elektriciteit op het lichaam kan een beetje eng klinken. Maar als je deze unieke…