• personal training

    Personal Training breda

Personal Training op maat

20 - 60

Minuten

Liever 1 op 1 resultaatgerichte begeleiding? Wij hebben de trainingsmethode op maat voor jou!

Bij Gym Heroes kunt u ook kiezen voor een  personal training pakket, waarbij we u 8 weken intensief begeleiden. Wij helpen u met training, gezondheid, gedrag en voeding.

Gedurende de periode wordt uw progressie gemeten, geanalyseerd en gemonitord. We helpen u op weg om uiteindelijk de regie en bewustwording te verkrijgen over uw eigen gezondheid. Met als doel een evenwichtige en gezonde levensstijl.

gym heroes aanbod

  • InBody Lichaamanalyse

    Gedurende het traject, wordt aan de hand van nauwkeurige weeg momenten, uw resultaten op de voet gevolgd en gemonitord. Zo kunt u uw eigen ontwikkeling op de voet volgen.

  • Voedingsadvies

    Samen met uw trainer zoomt u in op uw eetgewoonte. En  brengt u stapsgewijze aanpassingen /veranderingen aan, die persoonlijk op u zijn afgestemd. Want iedereen is uniek!

  • Recepten

    Bij Gym Heroes kunt u recepten en voedingsschema’s meekrijgen en om u te ondersteunen is het bewust worden van voeding -en calorieën innamen.

  • 1 op 1 aandacht

    Binnen de personal training wordt u altijd individuele aandacht en tijd om u te coachen in uw fysieke en persoonlijke groei.

  • Afwisselende trainingen

    Om de trainingen leuk en gevarieerd te houden, zet de trainer alles in om u uit te dagen naar een hoger niveau. Daarom is geen enkele les hetzelfde en zetten we alles in om u gemotiveerd te houden.

  • Mental coaching

    Binnen dit traject zul je te maken hebben met vallen en opstaan. En wellicht momenten dat het even niet lukt of juist andersom. Wij staan voor jou klaar om je mentaal te blijven focussen op jouw doel door intensieve mental coaching.

Voordelen van Personal Training

  • Jouw personal trainer maakt een persoonlijk trainingsschema gericht op jouw doelstelling(en)

  • Het is de meest effectieve trainingsvorm doordat je één op één begeleiding en individuele aandacht krijgt

  • Jouw personal trainer is niet alleen een trainer maar ook jouw een coach

  • Je hebt een stok achter de deur, iemand die je motiveert en inspireert

  • Je behaalt optimale resultaten

  • Het is geschikt voor iedereen ongeacht je doelstelling

  • Jouw trainer zoekt samen met jou de grens op

Meld je aan voor een oriënterend gesprek