Minuten
Bij Gym Heroes kunt u ook kiezen voor een personal training pakket, waarbij we u 8 weken intensief begeleiden. Wij helpen u met training, gezondheid, gedrag en voeding.
Gedurende de periode wordt uw progressie gemeten, geanalyseerd en gemonitord. We helpen u op weg om uiteindelijk de regie en bewustwording te verkrijgen over uw eigen gezondheid. Met als doel een evenwichtige en gezonde levensstijl.
Gedurende het traject, wordt aan de hand van nauwkeurige weeg momenten, uw resultaten op de voet gevolgd en gemonitord. Zo kunt u uw eigen ontwikkeling op de voet volgen.
Samen met uw trainer zoomt u in op uw eetgewoonte. En brengt u stapsgewijze aanpassingen /veranderingen aan, die persoonlijk op u zijn afgestemd. Want iedereen is uniek!
Bij Gym Heroes kunt u recepten en voedingsschema’s meekrijgen en om u te ondersteunen is het bewust worden van voeding -en calorieën innamen.
Binnen de personal training wordt u altijd individuele aandacht en tijd om u te coachen in uw fysieke en persoonlijke groei.
Om de trainingen leuk en gevarieerd te houden, zet de trainer alles in om u uit te dagen naar een hoger niveau. Daarom is geen enkele les hetzelfde en zetten we alles in om u gemotiveerd te houden.
Binnen dit traject zul je te maken hebben met vallen en opstaan. En wellicht momenten dat het even niet lukt of juist andersom. Wij staan voor jou klaar om je mentaal te blijven focussen op jouw doel door intensieve mental coaching.