EFFICIËNT EN EFFECTIEF TRAINEN
20
Minuten
Wat is EMS Training?.
EMS staat voor Electrical Muscle Stimulation. Een methode waarbij elektrische impulsen diepe spierlagen activeren voor maximale effectiviteit in slechts 20 minuten. Onder begeleiding van onze trainers behaal je sneller resultaten dan bij traditionele trainingen. Je traint veilig, met minimale belasting op gewrichten, ideaal voor iedereen. Van startende sporters tot ervaren deelnemers.
Bij Gym Heroes geniet je van EMS training in **Prinsenbeek én Etten-Leur** met professionele begeleiding en een persoonlijke opzet die bij jouw doelen past.
Wat gebeurt er in je lichaam?
Tijdens de training worden de dieper liggende spieren gestimuleerd door middel van elektroden die via een EMS pak op een setje onderkleding worden aangebracht. Het is een full- Body work- out! Dat wil zeggen dat je 90% van je totale spiermassa tegelijk traint. Dit zorgt voor een intense trainingservaring in een korte tijd, waarbij lichaamshouding, spiergroei, bloedcirculatie en slaap verbeteren.
Je prestatievermogen wordt aanzienlijk verhoogd, waardoor je fitheid op korte termijn zichtbaar en voelbaar verbetert. Bovendien daalt je vetgehalte en gewicht terwijl je spieren langzaam worden gevormd.
Het resultaat is meer kracht, uithoudingsvermogen en een verbetering van je lichaamsvormen en probleemzones. Deze unieke trainingsvorm kan onder andere gebruikt worden binnen de revalidatie en (top)sport. Evenals voor werk en houding gerelateerde klachten. Ook is het een perfecte aanvulling naast je reguliere sport.